A México no le gusta hacer ejercicio, según INEGI: la falta de dinero y la pereza hacen que seis de cada 10 mexicanos se olviden del gym
Solo cuatro de cada 10 mexicanos practican ejercicio en su tiempo libre, según revela el estudio de práctica deportiva y ejercicio físico del INEGI de 2023. Específicamente el 39.8% de la población mayor de 18 años se involucra en alguna actividad física.
El informe señala que esta cifra es una de las más bajas desde que se documenta esta estadística, es decir, desde 2013. Además, constituye el segundo peor resultado registrado, superando por menos de un punto porcentual los niveles de 2020, durante el inicio de la pandemia de COVID.
El Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) reporta que en 2023, solo el 23.6% de los adultos realizó actividad física suficiente para obtener beneficios en su salud. El 15.3% lo hizo de manera insuficiente, y el 60.2% fue físicamente inactivo.
Este nivel, dice el informe, se considera suficiente si la persona realiza actividades fisico-deportivas en su tiempo libre, al menos tres días por semana, y acumula un tiempo mínimo de 75 minutos con intensidad vigorosa, o 150 minutos con intensidad moderada.
